一、什麼是落枕?

落枕正確的醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」，通常會發生在早上睡醒後都會出現肩頸肌肉痙攣的情況，從而導致頸部疼痛、無法扭動。
 

二、成因

◉ 長期姿勢不良:造成雙邊頸部肌肉不平衡。
◉ 肌肉不當拉扯:小面關節錯位發炎。
 

三、常見落枕原因

◉ 枕頭不合適，例如:高度過高、太軟或太硬。
◉ 姿勢不良，例如:常低頭滑手機。
◉ 頸部血液循環不佳，容易導致肌肉緊繃不適。
 

四、檢查方式

◉ X光檢查頸椎結構
◉ 關節活動度檢測
◉ 超音波檢查軟組織
 

五、治療方式

◉ 健保治療方式

1.    頸椎牽引
2.    超音波
3.    中頻干擾電刺激
 

◉ 自費治療方式

1.    高能量雷射
2.    徒手治療
3.    震波治療